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1주 스프린트 루틴 — 월화 몰입, 수요일 회복, 목요일 정리, 금요일 버퍼
LessWrong 에 올라온 생산성 루틴입니다. 월·화는 12시간 이상 몰입 작업, 수요일은 회복과 거리 두기, 목요일은 정리·회의, 금요일은 버퍼, 주말은 완전 휴식. 2일 강도 높은 스프린트가 적정하며, 회복을 루틴에 포함시키는 점이 핵심입니다.
LessWrong 에 지난주부터 적용 중인 1주 스프린트 루틴이 공유됐습니다.
골자
- 월·화 — 재충전 상태에서 12시간 이상 연속 딥워크. 미팅은 최소화 — 15분 스탠드업 정도만 허용.
- 수요일 — 회복 및 작업 거리 두기. 새 작업은 하지 않고 기록만 남깁니다. 반나절 이하로 줄이기도.
- 목요일 — 정리·문서화·아이디어 발산·다음 계획·회의. 금요일엔 하기 싫어지므로 목요일이 적기.
- 금요일 — 버퍼 — 주중 못 한 일 처리. 완벽하지 않아도 되는 날.
- 주말 — 완전 휴식. 월요일 강도를 위해 재충전.
배경·맥락
- 작성자는 창의적 지식 노동이 많아, 2일 이상 연속 몰입 시 수확 체감이 온다고 판단.
- 회복의 중요성 — 휴식을 루틴의 일부로 설계하지 않으면 자꾸 일을 추가하게 된다는 점을 강조.
편집자 한 줄
개인 생산성 루틴이지만, '회복을 루틴에 포함'한다는 원칙은 팀 단위 스프린트에도 적용해볼 만한 포인트입니다.
- #productivity
- #work-routine
- #deep-work
- #sprint
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